あなたのご希望に添えるかどうかは、下記のAIテラカワ先生と対話してご確認ください。
筋トレと故障はセットです。必ず何度も痛めます。
しかし、対処法を知らないと同じ部分を何度も何度も痛めることになって、そのうち動かない角度が出てきたりするので、早期のうちにどう対処するべきかを知っておくことは極めて重要です。
筋肉の損傷は厚みの中心、そして、腱の起始と停止を結ぶ直線上に起きます。
腱の損傷は骨との接合部に起きます。ただし、アキレス腱のように長い腱は中心から断裂することもあります。
この損傷部位を的確に見極めて対処しないといけません。
また、回復栄養も知識が必要です。
筋トレする方は、どうしても筋肉が大きくなる栄養を求めがちですが、実は、回復栄養のほうが重要なのです。
筋トレする方やパーソナルトレーナーの方は、ケガしにくい筋肉を作る知識を学んでください。
※この動画内に出てくる技術は筋肉の一例です。
他の筋肉の故障も技術的には同じです。工夫して行ってみてください。
どなたにでも学習していただけます
- 筋トレで故障しやすい方
- 自分でどうすればいいかを学びたい方
- 周りに悩んでる人がいる方
- 整体を少し勉強してみたい方
- すぐに治してあげたいとお考えの先生
- 再発させない方法を学びたい先生
- 学校で習えない知識を学びたい先生
- 神の手を身に着けたい先生
エピソード
エピソード1
「オリンピック前なのに！」
「アイタッ！」
「どうしたの！！」
「やっちゃったみたいです。」
「うわぁ！オリンピック前なのに！ヤバいじゃん！どこを？」
「左の二の腕。あいたぁ～・・・・。肘、伸ばすと痛いです。」
「どのへん？」
「この奥が。」
「ホッ、骨とか靭帯でなくて、そこでよかったよ。それは筋トレ故障だからすぐ治るよ。」
「そうですか？結構痛いんですけど。」
「今日は練習やめとく？」
「そうですねぇ・・・・。」
「でも、ここをこうしてみて。」
「あ、痛くないです。」
「じゃ、それを続けてみて。」
「・・・・・・・。」
「ハイ確認してみて。」
「あ、大丈夫です。危なかったぁ～♪やってしまったかと思いました。練習続けます！」
オリンピックやプロ選手にも有効です。
エピソード2
「ベンチプレスで痛めた肩」
ベンチプレスとは、台に仰向けに寝てバーベルを持ち上げるトレーニングです。
胸まで降ろすと肩の前にすごい負担が来ます。
筋肉は伸ばした状態から力を入れると一番効果的にトレーニングできます。
それで、胸の筋肉をつけたい人は胸に付くまで降ろすんです。
とても効果的に胸の筋肉が付きますが、ケガもしやすいのです。
「ほらここまで降ろすともう痛くて無理なんだよな。」
「あら、それやばいですね。一番重要なところまで降りないじゃないですか！」
「そうなんだよ。どうすればいいんだ？」
「それはですね、ここが原因なので、ここをこうしたらどうですか？」
「お！痛くない！」
「でしょ？それを続けてください。もう古傷なので完治までは数週間はかかるでしょうけど。」
次に会った時、
「お！寺川先生ぇ～～！ベンチできるようになったぜ！ありがとな！」
あなたに適した内容かは下記から会話して判断してください。
"AIテラカワ先生"との対話と動画で対処法を学べます
最初に、下記のAIテラカワ先生と対話して、あなたのご希望に添えるかどうかをご確認ください。
質問に下部に濃紺色で3～5種類示される中から選択して進んでください。
ご希望に添えないと回答された場合は申し訳ありませんが、購入はお見送りください。
確認できた方は、決済ボタンが最下部にありますので、決済完了後、メールでログインURLが届き自分専用ページ内ですぐに視聴できます。
ログインされると購入したものは色が付いて閲覧できるようになっております。
AIテラカワ先生と対話すると、対処のコツのコツを教えてくれるようになっています。
その後、動画をご覧ください。AIにて学んだことが分かるようになっています。
動画では細かな部分まで撮影収録されていますから、会話だけではわからない部分も見ながらマスターできるようになっています。
AIテラカワ先生 筋トレ故障対処法
下部に表示される設問ボタンの中から選んでください。
患者さんに対する信念があります
「その場で痛みを激減させること」
「自分がよくなる方法を学んでもらうこと」
「治療にかかる費用と時間を最低限にすること」
「そして本当に健康になってもらうこと」
を大切にしながら、ずっと現場に立ってこられました。
目の前の痛みだけを見るのではなく、その人がこの先も困らないようにという視点で向き合ってきたことが、これまでの活動からも伝わってきます。
だからこそ、この講座で学べるのは一般によく知られているノウハウではなく、寺川先生の40年に及ぶ経験則をすべて公開してあります。
通常なら長くかかると思われている痛みに対して、どうすればその場で楽にし、再発しても困らない特別な対処法を学べます。
実績
必要とされる現場で力を使ってきた先生
ヤワラちゃんのシドニー五輪に帯同や、サッカー日本代表選手に対して電話やテレビ通話で状態を見ながら助言していたことなど、その経歴の中には「本当に必要とされる場面」で力を使ってきた話が多々あります。
信頼
TV や書籍掲載や女性誌からの取材実績
テレビ出演や書籍掲載や女性誌からの取材といった実績もあり、現場で積み重ねてきた知識と技術が、多くの人に伝わる形で紹介されてきました。
継承
技術を人に伝える形にしてきた先生
現在はその経験則の知識や技術を伝える活動にも力を入れておられます。現場で積み重ねてきたものを自分の中だけに留めず、学ぶ人が周りの人のためや自分のために活かせる形にしてきたことも大きな信頼材料です。
この世から痛みと貧困をなくしたい
寺川先生の40年という経験は、ただ長くやってきたというだけではありません。
相手の状態を見て、その場でどうすればいいかを見抜き、自分で痛みを激減させる方法を覚えて帰っていただくということをずっと積み重ねてこられました。これは、知識を覚えているだけではできないことです。ここが「神の手」と呼ばれた由縁です。
そして、その根っこにあるのは、「困っている人を少しでも早く楽にしたい」という思いです。
ただ治すのではなく、再発しにくくすることまで考える。自分がいない場面でも相手が困らないように、やり方まで伝える。
だからこの講座は、知識を並べただけのものではありません。
自分の痛みを自分で治したい方、もっと学びたい先生、整体で治るはずの痛みの対処技術に自信がない先生、患者さんの期待に応えたい先生、治療技術で他院との差別化を図りたい先生にとって、現場で本当に役立つ内容です。
この知識を世界中の人にシェアできたら、痛みに悩む人は激減します。あなたももしよかったら、SNSやお友達などお困りの方々にシェアしてみてください。ヨクナルTV！アフィリエイトが紹介ポイントをご用意しております。貧困に悩む方々にもシェアしてあげてくださいませんか？この世から痛みと貧困をなくしましょう！