2024-08-07

スポーツ

卓球・早田ひな選手の左腕故障の治し方を伝授しましょう

2024.08.07
スポーツファシア栄養睡眠選手

パリオリンピック、連日の熱戦が楽しいですね～。

レスリング、須崎選手が初戦敗退して、泣きながら謝ってました。

阿部詩選手もそうでしたが、金メダルを期待されてて、自分でも取る気満々なのに、思わぬ敗戦すると、そりゃショックですよ。

そんな選手に心無いこと言うヤカラがいるようですが、自分がやってみろって。もしくは自分の娘が同じ立場になってみろって。何年も頑張ってきた娘に、心無い言葉を言う親はいないはず。

須崎選手も阿部選手も周囲の協力者にも申し訳ないと思うのは当然で、涙が出るのは仕方ないこと。死ぬ気で努力してきて、体も壊しながら頑張ってきたはずですからね。

周囲の人たちは暖かい声をかけてくれるはず。

次のロス五輪で金目指してほしいです。

 

まだまだ競技は続きますが、今回日本選手はケガに泣く選手が少ない気がしますね。一番ケガが多い柔道でもケガ人がほとんどいませんでしたね。

スポーツは必ずケガをします。

ケガしたらすぐに治すことが重要。

私の発行してるスポーツ傷害アドバイザーの資格を取得した人はわかるでしょうが、骨折、断裂以外なら大体オリンピックを断念するケガはないでしょう。

ケガしてもすぐに治す方法というのはあるのです。

 

今回は唯一じゃないかな？早田ひな選手が左腕痛をかばいながら卓球を頑張ってるようです。

前腕にテーピングを巻いてましたが、あの巻き方を見ると、連日の疲労が取れてないようですね。

疲労をしっかり取る方法を教わってないんでしょうね。

あそこにスポーツ傷害アドバイザーがいれば、あんな故障すぐに治ってます。

次回のロス五輪にはどなたか帯同してほしいな。

あの故障は、前腕筋群のどれかが痛んでますね。

私がいればねぇ。

今からでも、パリにZOOMで治し方教えてあげられるのにな。面識がないから残念です。早田選手のトレーナーさんがうちの資格取られるといいんですけどね。

さて、あの腕の治し方を伝授しましょうね。

１，フォアハンドかバックハンドか、どちらで打った時に痛むかを聞きますバックハンドなら伸筋群のどれか、フォアなら屈筋群のどれかです。

２，筋力テストして、一番筋力が出ない、痛む筋肉を断定します。

３，その筋を揉んで、コリコリや硬い部分や痛むところを探します。

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