女性ホルモンで女子選手のケガが増加！

女性ホルモンには、卵胞ホルモンと黄体ホルモンとあります。あと、出産時ホルモンとか乳汁分泌ホルモンなども。

卵胞ホルモンはエストロゲン。黄体ホルモンはプロゲステロン。

聞いたことありますよね？

エストロゲンは、月経が終わると分泌されて10日くらいかけて卵巣で卵を大きくし、子宮内膜を準備する。卵が十分に大きくなったら排卵する。

プロゲステロンは、卵が排卵されたら分泌されて体温を上げ、準備された子宮内膜を10倍以上厚くして完成させ、乳腺を発達させる。2週間くらい卵を大事に保管する。

精子が来なければ、血液で排泄するのが月経。1週間くらい。そしてまたエストロゲンを出して卵を大きくする・・・。

エストロゲンで卵を作って、プロゲステロンで赤ちゃん用の暖かなフワフワしたベッドを作って、必要なければ血で洗い流す。

女子選手は、生理との戦いですね。大変でしょう。

その昔ヤワラちゃんは、「私って、生理の時は調子良くなるんですよ！」って、さすがなことを言ってました。

普通は出血して、血が減るから力が出なくなるはずなんですが。そういうことを言い訳にするのが嫌だったようです。世界一になる人は思考が違いますね。

で、今日の本題は、「女性ホルモンは体を柔らかくするホルモン。」ということ。

プロゲステロンは、子宮をフワフワベッドにしてくれるわけですが、これが、曲者。選手のケガが増える原因になるんです。