昨夜のカズレーザーの番組で、花粉症を含むアレルギー性鼻炎は半数に及ぶと言ってました。花粉症だけで38％も。国民の半数がアレルギーとは。
私も、アレルギー性鼻炎、結膜炎とアトピー性皮膚炎に悩まされてきましたが、今はもう完治と言って程まったく何ともなくなりました。
どうやって治したのか経験則を書いときましょうね。
私の鼻水は常にひどくて、幼稚園時代は洋服の長袖の先で鼻水拭くから常にテカテカ。（昔はそんなガキがたくさんいましたけどね。今は見ませんが（笑）。）
高校時代には、朝トイレでトイレットペーパー1ロール取って来て、鼻をかみながら授業を受け、午後にはその１ロールが無くなっていたくらいでした。
弟子時代、患者さんのマッサージしてて背中に鼻水落としたことが何度も。
ご飯が鼻水味になるの。ご飯の上に鼻水落ちて来て（笑）。
運動して体温が上がってるときだけは、鼻は通ってました。
常にズルズル鼻すすってましたね。目もすぐに真っ赤っかに。
師から、「寺川は、牛乳飲んでるんじゃないか？」と聞かれ、「はい！毎日メッチャ飲んでます！」と胸張って答えたら、牛乳はアレルギーの元だから止めるように言われました、すると、すぐに随分と楽になった覚えがあります。
まさか小さなころから毎日体に良いと言われ学校でも家でもたくさん飲まされてた牛乳が自分にアレルギー起こしてたとは、あの時は驚きましたね。
小麦と砂糖もそうでしたね。止めると調子よくなる。食べると鼻水が出て来る。
日ごろから食べてるもので体に悪いモノはものすごく多かったことを学びましたね。その経験則が今生きてます（笑）。
アレルギーだけでなく、痛みの原因や体を弱らせるものは日常内にたくさん潜んでるわけです。
アトピー発症は特につらい。寝てるときも搔いてるから、朝になると血で枕カバーや布団が貼りついてましたね。
今はすべて解決。快適な毎日です。
昨日の番組内では、アトピーは肌の常在菌の黄色ブドウ球菌が多くなって炎症を起こしてることを言われてました。
なので、皮膚常在菌の善玉菌を増やす薬を開発進行中だとか。
アトピーは搔かなければ治ります。けど猛烈な痒さには勝てない。
悪玉菌よりも善玉菌が多くなれば痒みが止まるわけですね。
これを薬として、認証されるには、製薬会社が膨大な数の協力者を得なくてはいけません。医師と患者と研究者。予算も莫大になります。
まだまだこの薬が出るまで時間がかかるでしょうね。薬でアトピーが治るという証明をしなくてはいけないから。
なので、別にアトピーが治るという証明をしなくても、肌の菌バランスが良くなりさえすればいいと思うので、薬でなくてもいいと思います。
実際に、化粧水に善玉菌配合してるものもあって、それを付けると善玉菌の作用で肌がツルツルになると言います。
ただ、善玉菌は、悪玉菌に弱いので、すぐに食べられたりして、化粧水ではなかなか増えてくれないとか。
そして、悪玉菌は集団でコロニーになって防御壁を作ってるので、善玉菌の力ではその壁を壊せないとか。
なので、薬を開発されてるんでしょうね。
そういったことが可能な成分が化粧品として許可される植物原料などの中から発見されれば、良いですね。
あとは、免疫力アップには、腸活です。
腸に善玉菌を増やせば、免疫力も上がるので、アトピーなどにも打ち勝てます。私がそうでしたから。腸活頑張りました。今も継続中です！
肌よりも腸の方が善玉菌を増やすのは簡単です。悪玉菌を口に入れなければいいから。
肌は、悪玉菌は外部から飛んでくるので防ぎようがないかもしれないけど、口に入れるものはかなり防げますからね。
まずは、食器から悪玉菌を無くすこと。
あと、歯磨きして、口の中から悪玉菌を無くすこと。
で、マスクや空気清浄機を利用して、呼吸から悪玉菌を入れないこと。
それらを徹底した上で、善玉菌を口に入れること。
発酵食品やヨーグルトやサプリの良いモノから複数の菌を入れること。
善玉菌はそれぞれ分泌する体に有用なものが違うから全部必要ですからね。
そして、食物繊維をたっぷりと！
エサをあげないとせっかくの善玉菌が死んじゃいます。食べさせないと悪玉菌に打ち勝つパワーが出ません。
これを毎日やり続けると少しずつ善玉菌が増え始めます。数年かかりますけど。
でも一年もすれば、「今年はなんだか鼻炎も皮膚炎も調子がいいような気がする？」となるはず。
やらなければ一生もっとひどくなり続けるから、やる価値ありますよね。
「ごぼう毎日3本食べると花粉症が一日で治る！」という本を書く先生がいるほど、食物繊維は善玉菌パワーを向上してくれますからね。
アレルギー対策には、悪玉菌を減らして、善玉菌を増やすこと！
周りの人にも教えてあげてくださいね～♪