消化に良いモノを食べるというよりも重要なこととは？

「腸活」が最近ブームになってますが、私は30年以上も前から腸の重要性は言ってます。

腰痛は、腸内環境が悪い人しか起きませんからね。

「脳腸相関」も随分と前から。脳は腸内細菌の思考通りに動かされてると言うしね。

腸が汚れるということは、血が汚れると言うこと。

血が汚れると病気になる。　汚れるとは異物が増えると言うことね。

キレイと言うことは異物がないと言うこと。

例えば、シャツが汚れるとは、胸に食べこぼしや、襟に垢や汗が付くとか、泥が付くとかやね？　異物が服に付くことを汚れると言うよね。

腸に異物があると、血が汚れて、全身に回る。

腸から排泄できないとなると、どこから出すか？

皮膚です。（皮膚からも出せないなら、どこかに貯蔵される。それがガン！）

だから、便秘すると吹き出物ができる。

皮膚は排泄器官だから。

異物を少なくすれば腸は汚れずに血もキレイになると言うことね。

どうすればいいか？