糖尿の人がカルシウムサプリを飲むと死亡率が1.7倍になると発表があってました。
糖尿の人は、全身の細胞が弱化しますが、骨も弱り、骨折しやすくなるね。
糖尿はホントヤバいです。糖分の食べ過ぎです。
糖が余るほど食べると脂肪として蓄積されるだけでなく、「糖化」といって、全身の細胞のすべてにベタベタくっ付きます。
これがヤバい！糖化すると全てが硬くなってしまう。
糖尿で骨折した人が、カルシムが足りなかったと言って、カルシウムサプリを飲むと、今度は心臓や血管が弱って、死亡率が1.7倍に増加すると発表があったそうです。
カルシウムだけ摂取するからバランスが崩れるから、カルシウムが余って骨以外の血管にも入り込んで硬くなってしまうから。
カルシウムを飲むなら、マグネシウムもカリウムもビタミンDもバランスよく摂取しないといけないのは、ここのみんななら知ってるでしょう。
カルシウムだけのサプリが多いから、ラベルをよく見て、配合比率がカル：マグ＝２：１は最低。
カリウムは、まあ、食事からすぐ摂れるから良いとしても、ビタミンDは日焼け嫌う人が多いから、配合されてたがいいですね。
カルシウム剤を飲むと早死にするのは当然でしょうね。これは糖尿の人だけではないと思うな。
質が悪いサプリは怖いです。栄養はバランスが大事と言うことね。
骨＝カルシウムと言う時代はもうとっくに終わってますからね。