うちに来院された60代女性のレントゲン写真です。
落下事故で右股関節が砕け散り、人工骨に置換されました。
一番右が半年前の手術直後、一番左が今日です。
6ヶ月で金属と骨の隙間が狭くなって骨ができてきてるのが分かりますね。
この方は、手術直後は一生車椅子になると言われてましたが、今はギッコギッコとですが、かなり歩けます。
スムーズに歩く方法を教えたので、頑張って練習されてます。
しかし、退院も3ヶ月を予定されてたのが1ヶ月で済んで奇跡的だと驚かれてるそうです。
入院中は骨折直後は、炎症が激しくて痛むので、炎症を抑えるための魚油サプリをいっぱい摂ると良いことを教えておきました。すると不思議と炎症が治まるのが早いんですよね。魚油は血もサラサラにするし、良いですね。
そして、骨を作るためにマルチビタミンミネラル、プロテイン、カルシウムを倍飲みすることも教えておきました。
あと、骨が減るのを抑える作用があるサプリなどもたっぷり飲まれてたようです。
それが奇跡の回復に繋がったと実感されてるそうです。
病院の食事だけでは骨の材料がとても足りなかったはずだと本人も言われてました。
骨折するとどれだけ大量に栄養補給できるかが早期回復のカギです。
医者は、「サプリなどでは何も変わりはないから、気休め程度にしかならないから、別に飲みたいなら飲んでも構わないですよ。」と言われたようですけど、実はこれらが医師も知らない多大な貢献してくれるんです。
医師はサプリメント教育を受けてないので知らないのも無理はありません。
薬の勉強だけでも6年間じゃ足りませんから。サプリまで学ぶ時間がないから仕方ないです。
うちに来られてた人は、足の骨の骨折で入院する人には皆さんにこのことを教えます。
すると、みなさん必ず医師も驚きの奇跡的回復力を見せられます。
栄養摂取量が多いと、回復力は向上しますからね。
品質の良いサプリは今は健康に欠かせないものなりました。
サプリ飲むなら原料に気を付けてくださいね。
安価なサプリは肝臓病の原因ですから。
インフォームドチョイスなどのオリンピック選手が飲んでよいと言う許可が出てるサプリなどが良いですね。まあ、これも筋肉増強などの薬理作用がないかどうかしかチェックはされてなくて、一般の栄養素の質までは検査されてないようですが。
あとはアメリカのcGMP製造や、信頼ある第三者機関が安全性チェックしたサプリなどが良いですね。
骨は栄養次第で強くなりますよ。骨粗しょう症は栄養不足のおばあちゃんたちがなるからね。運動不足もね。
みんな日ごろからたっぷりと飲んでおいてくださいね。
女性は閉経後は必ず骨は弱るからね。
で、本題、この方がなぜギッコギッコとしか歩けないのか？
骨の中に棒を入れて、棒を外側から支持するために差し込んだボルトの頭が飛び出てるでしょ？
一番上の輪っかは骨を外側から巻いて締めてるんですね。
本来骨は粗面と言ってツルツルなわけですが、ツルツルしてるから筋肉が粗面の上を滑って円滑に動けます。
けど、こういう異物があると邪魔になって、筋肉に引っかかって動きがぎこちなくなってしまうんです。
スムーズに筋肉が収縮してくれないので、止められて動けなくなり、それ以上の動きをしないと歩けないのなら他の筋肉を利用したり態勢を変に変えて足を前に出して歩くわけです。
筋肉が引っかかったらそういう動きをするからギッコギッコという歩きになるわけね。
これを抜いたら一瞬で動きは円滑になります。
しかし、この方のこれはもう一生抜いてくれないようです。
棒が差し込まれてる限り輪っかやボルトで支えないと骨が割れるので。
頭の飛び出た部分だけでももっとネジ込んで骨面がツルツルになれば引っ掛かりは無くなってスムーズに歩けるんでしょうが、それはもう不可能でしょうね。
かなり頑張らないとギコギコ歩きは戻らないかもです。
そのうち膝に支障が出てくるだろうと言われたそうです。
そうなるでしょうね。
膝も痛んでくるのはもう分かってますので、この方がどれだけ教えた歩き方を練習されるか？です。
体重をかけるとお尻を横に逃がして体を捻じって足を出すので上体を上に持ちあげるようにすると普通に歩けます。
けど、それがついつい横に逃がす方が楽だからいつの間にか戻るみたい。
「上に～上に！ですよ！」と言ってます。
治療家の方々は、手術後のプレートやボルトがスムーズな動きを制限してしまってることを知っておいて。
元に戻るには、骨の面をツルツルにすること。
ボルトをもっと捻じ込んでもらうか、抜いてもらうか？です。するとウソみたいにあっさりと元通りに歩けるようになりますよ。
できないなら、美しく歩けるように練習を続けてもらうこと。
結構つらいけどね。痛くはないんだけど。
忘れてついつい・・・・ですぐに数年経過して筋肉が退化してもう二度と普通には歩けなくなるわけです。
頑張ってもらわないとです。
骨折患者にはこういう事を教えておいてくださいね。