今日来られた選手が、聴覚障碍者マラソンの選手で、先日転倒して、膝を打ち、膝の裏側が痛んで走れなくなった方でした。
耳が不自由なので、全てスマホに文を打ち込んで会話します。
すると、「後十字靭帯を損傷したと診断されました。」とのこと。
ん～～～～？
マラソンの転倒で、膝を打って、後十字靭帯の損傷？？？？
ありえないけどな～。
そこで、後十字靭帯の断裂検査をすると、確かに逆側に比べて動揺が大きい。
しかし、この程度で、そんな言うほど大げさな痛みはしないはず。
しかも、膝内部を動かす動揺検査しても、顔をしかめっ面しない。
痛いと人は顔に出ますからね。
「確かに後十字靭帯の動揺は大きいね。確かに少し靭帯は伸びたのかもな？でも、こう押してみても痛くはないんでしょ？ これでそんなに痛むはずはないけどな。ホントに後十字靭帯って？」
「はい、膝押さえても痛くはありません。歩いても痛くありません。走るときだけ痛みます。病院では後十字靭帯損傷だと言われました。」
「靭帯？？？そうかな～～～？？？ちょいと、どこが痛むか自分で痛いところを揉んでみて。」
「ここです。」
「あ～まぁ確かにその奥には後十字靭帯はあるね。けどさ、この辺は？」
「ウグァァ！！！！」
「やっぱりね。この筋肉をこうして揉んだら痛いでしょ？」
「はい！痛い！！」
「これ、良かったね。靭帯じゃないよ。」
「けど、病院では靭帯だと。」
「いやいや、多分大丈夫よ。すぐ治るよ。じゃ、今から治し方教えるね。」
靭帯が切れたら、歩くとグラグラする。炎症が治まるまでは痛くて歩けない。
この方は、損傷としか言われてないから、伸びたか切れかけたと言われたわけね。
スポーツ傷害アドバイザー諸君は、こういうことはよくあることを覚えておいてね。
病院では、手術できないなら、痛み止め打つくらいしかできないから、この方は、「様子見てください。」としか言われないわけね。
痛いから治しに来てるのにね。
しかもこれ、靭帯の痛みじゃないし（笑）。
「これはね、転倒した衝撃で痛くなったかもだけど、その時に急激に筋収縮して、膝裏の筋肉が損傷したと思うよ。」
この方は、膝を曲げてもらった状態で固定して、私が膝を伸ばそうと踵を引っ張ると激痛がします。
全然膝を曲げる力が無くなっています。
靭帯損傷なら、痛いけどチカラは入る。
だから、筋損傷だという事が分かるね。
「じゃ、ここを押さえるから、もう一回曲げるチカラを入れてみて。」
「ホホ？？？？？痛みが少し減りました！」
「でしょ？はいはい。これは間違いないね。膝窩筋だわ。良かったよ、靭帯じゃなくて。では、ここを押さえて、足首グルグル回してごらん。」
グルグルグルグルグルグルグルグル・・・・・。
「はい、もう一回、自分で、痛い部分を揉んでごらん。さっき痛かったでしょ？」
「あ？？？揉んでも痛みが減りました！」
「でしょ？じゃ、もう一回。」
スポーツ傷害アドバイザー諸君はこのテクニックは分かるね？
膝痛テクニックの回を視聴して。あれです。
靭帯損傷と医師が診断した膝痛にもこうして応用が利くわけね。
「でも、まだ結構痛いです。」
「そっか、じゃ１ケ所じゃないんだな。まだ痛いのはどこ？」
「この辺かな？いや、この辺か・・・・・？」
自分でもよくわからないようです。
「じゃもう一回、チカラ診るよ。はいチカラ入れて頑張れ！」
「あぁ痛っ！！まだ痛いです。」
「どの辺？」
「この辺が・・・。」
「お？さっきとは違う部分を言い出したね。という事はさっきの痛みは治ったわけだな。」
「さっきとは違うところが痛いです。」
「OK、OK、これは、ハムストリングだわ。ここが痛いだろ？」
「グアァァァ！！」
「やっぱりね。ハムストリングも痛めてるな。」
私は、大腿部裏側の真ん中辺りを揉んだわけ。するとやっぱりここを痛がる。
これは、ハムストリングの大腿二頭筋が緊張して硬くなり、その先端にある、腱を引っ張った時に起こる膝裏の痛みね。
スポーツ傷害アドバイザー諸君は分かってると思うけど、揉んだら痛い場合、マッサージなんかじゃ治らんからね。除痛テクニックを使うことね。
「分かったよ。メインの原因が。じゃ、ここからこんな風に押さえて動かしてごらん。」
「はい。・・・・・・・・・・・・。」
「はい！OK、踵引っ張るよ。チカラ入れてね。」
「ウオウオウオウオウオ！！！！ほとんど痛くない！！けど、今度はここが。」
「今度は内側か。半腱半膜様筋だな。」
と治し方を教えると、踵を引っ張っても痛そうな顔をしなくなり、親指と人差し指でOKサインして顔がニッコニコしてます。
「やっぱりハムストリングも原因だったね。じゃ、もう一回やってごらん。」
「・・・・・・・・・・。」
「OK、じゃ、立って、痛み確認してごらん。」
「ウオオオオ！！！！！OK！OK！OK！」
「じゃ、廊下に出て走ってきてごらん。」
「ウオオオオオオオオオオ～～～～～～OK！OK！OK！OK！OK！」
一発で痛みが消えてしまったようで、ニッコニコしてます。
「いつから走っていいですか？」
「いつからって、今自分で治したじゃん？今日から走っていいよ。また痛んだら、またそうやって自分で治せばすぐ治るからね。」
「ありがとうございました～～～～！！！」
スポーツ傷害アドバイザーのみんなはこういう例もあることを覚えておいてね。
後十字靭帯損傷と診断されても、こういうこともあるんだな・・・とね。