【ひどい腰痛も8割治る】と言う国際腰痛クリニックの先生のネット記事が出てましたが、ゴッドハンドラインのみんなはもう分かると思うけど、8割ではダメですね(笑）。
その8割を治さないと、あのツライ椎間板ヘルニアが防げませんからね。
今日は、椎間板ヘルニアの原因も書いときましょうね。
まずは、下記のネット記事の抜粋を読んでみてください。
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非特異的腰痛（原因不明な腰痛）は全腰痛の85％を占めるというのが医療現場の常識でした。 「腰痛は原因がわからない」という思い込みから抜けられていない医師も、残念ながら少なくありません。
昨年の秋、そんな腰痛の原因が不明のまま複数の整形外科を受診した末に当院を受診された、60歳代の男性がいらっしゃいました。
「40年前からの腰痛が悪化し整形外科を受診したのですが、『仕事で座っている時間が長いと腰痛が起こるのも仕方ない』『痛みが治るまでは安静に』と言われただけで、湿布だけを渡されました」
一般的な街の整形外科ではレントゲン検査しかできないことが多いのですが、このレントゲン撮影では骨は映りますが、椎間板などを見ることができません。 この方の場合もそんな理由で患部の特定ができなかったようです。
そこで私はMRIで画像検査をすると、椎間板ヘルニアが認められたことから当院の治療を実施し、水中ウオーキングを始めてもらいました。
こうして1週間後には足首の痛みが軽減し、3カ月後には長時間立っていると腰が重くなるものの、痛みはない程度になりました。 現在はコルセットなしで生活ができるレベルにまで改善しています。
「腰痛の85％は原因不明」を前提とした診察では、原因の見逃しにつながります。 腰痛の隠れた原因を見つけるには、問診と画像検査は必須。 生活習慣や姿勢の癖なども確認しなければなりません。
そういったことが行われず、ただ「腰痛ですね。安静に」と対応する医療機関であれば、別のところを受診した方がいいかもしれません。
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と書かれてました。
町の整形外科で一番多い外来患者は腰痛のハズなのに、未だにMRIも導入してないクリニックが多いんですね。レントゲンよりもMRIだけの方が利用価値があると思うけど、高いからでしょう。
そして、今のお医者さんは患者さんを触らずに機械でしか判断しないから85%も治らないのが腰痛などと言われるわけです。
この先生も、「3か月後痛みはなくなった・・・」と書かれてますが、そんなにかかってはいけませんよね？
水中運動で良くなったと言うことは、運動不足だったわけだから、運動しないと治らないのは当然ですが、運動だけなので3か月もかかってしまう。
ゴッドハンドラインのみんなならもう原因は分かってるでしょうが、85%の治らない慢性腰痛の原因は、「腸」ですね。 この国際腰痛クリニックの先生もまだご存知ないんでしょうね。
でも、そのうち、どこの整形外科でも、85%の治らないハズの腰痛患者には、「腸が硬いですから、お腹の奥までよ～く揉むと治りますよ。」と言い始めると思います。
腰痛の原因は99%腸から。1%はガンや重篤疾患から。
椎間板ヘルニアも最初は腸が弱いことから始まります。
椎間板ヘルニアが起こる原因を教えときましょうね。
腸が弱ると、足腰の筋肉と神経連携してるから、大腰筋が硬くなり力が出なくなる。
それなのに、動くときには、硬くなった大腰筋を使うから、大腰筋付着部分の腰の骨と椎間板が引っ張られる。
すると、腸が弱い人は、栄養不足だから、骨や椎間板も潤いが少なくて硬くなってて、それを長期間毎日毎日引っ張られると、いよいよ最後には椎間板が割れます。
割れると、髄核と言う中身のジェルが出てきてしまい、それが神経に当たり、炎症を起こして坐骨神経が痛んで痺れる。
これが椎間板ヘルニアね。
ただ、炎症がないと痛みも痺れもないことも多いのが椎間板ヘルニア。
酒を飲まない漁師さんは腰痛が起きないと言いますが、魚の油は炎症を抑えるから、重労働の漁師さんでも魚を毎日食べてる人は、炎症が起きないから、椎間板が割れて中身が出てきてる人でも、全然痛みが無い人がいるわけ。
もちろん完全に飛び出て、神経を潰せば痛むけども。
軽いうちは、病院で、「ヘルニアが出てますけど痛くないですか？」と聞かれる漁師さんがいるわけ。（酒飲む人はダメね~。酒はものすごく炎症を促進するからだろうね。）
農家さんは腰痛ものすごく多いけど、漁師は少ないの。
ガンや心筋梗塞、脳卒中も農家の10分の1くらいしかいないと聞きますね。とても少ない。
魚の油は炎症止めにとても著効なの。
みんなも毎日2匹の青魚は食べてくださいね。油を摂ってほしいから、焼魚がいい。
ただし、グリルで焼いてはいけません。せっかくの魚油が燃えてなくなってしますから。
フライパンにクッキングシートを敷いて、蓋をして焼くと油がたっぷり残ります。
あ、ただし、クッキングシートも安物はダメよ。環境ホルモン毒のビスフェノールAが出て来るから。国産の良いモノを。
塩も振らなくていいです。海水の塩分があるから何も味付けしなくて美味しいから。塩振ると血圧上がるよ。
魚2匹食べれない日は、魚油サプリで補いましょう。
後は野菜。腸内環境が良い人は慢性腰痛ならないから。
食物繊維が善玉菌増やすでしょ？悪玉菌が増えると炎症も増えるわけで。
腸活すると、慢性腰痛は消えますからね。
病院で治らない85%の腰痛とはこういう人のことなわけ。
こんなのこと、機械で分かるはずもない。腸の炎症だから。
ギックリ腰こそは、腸内環境が悪い人だけに起こります。
日ごろの食べ物が腸内環境を汚してるから。日ごろの行いが大切です。
良くなるまでは毎日5分おきに腸モミすると腰痛はすぐに消えます。腸が硬くなるとまた痛くなるから、硬くなる前に腸揉みしておくこと。
それで腰痛は防げますからね。ギックリ腰でも、腸揉みすれば治ります。
腸の柔らかさを維持してれば椎間板ヘルニアにもなりません。
腰痛は、腸から！
これを覚えておいてくださいね~♪