老化 44歳と60歳での2回、急激に老化することが判明！！
昨日のテレビで、アメリカの研究で44歳と60歳で急激に老化することが判明したと言ってました。日本では、男42歳と61歳、女37歳と61歳の厄年にほぼ合致するね。その年齢になると急に能力が低下して、上手くいかないことが増えるから厄年だと昔から...
高齢者
老化 栄養 年金生活者の苦悩を今朝のテレビで
今朝、年金生活が苦しいと言うことをTVでやってました。一流企業に勤務してた方が、月15万円の年金で生活してたところが奥さんが認知症で入院。毎月の入費が15万円かかっているから、貯金切り崩して生活し、毎日カップラーメン半分ずつ食べて生きてると...
ダイエット 早食いの人は、老ける、太る、腰が悪くなる！
腰痛で来る人のほとんどは食べるのが早いと言うよ。実際、一緒に食べることがあっても、腰が悪い人はものすごく早食い。口に入れたらすぐに喋れるくらい。2-3回噛んだら飲み込んでる感じやね。こうすると、糖分はすぐ吸収するから血糖値が上がりやすくなる...
認知症 高齢者の転倒予防法
今日は佐賀県の基山町多世代交流センターと言う所で、健康セミナーをしてきましたが、色々と話した中でも、深刻な問題の一つが、「転倒しての骨折。」 転ぶと、手や足が折れてしまう高齢者はとても多い。 手ならまだいいけど、股関節が折れると、認知症が入...