食

糖尿の人がカルシウムサプリを飲むと死亡率が1.7倍になると発表があってました。 糖尿の人は、全身の細胞が弱化しますが、骨も弱り、骨折しやすくなるね。 糖尿はホントヤバいです。糖分の食べ過ぎです。 糖が余るほど食べると脂肪 […]

　私はヨクナルTV！のなかで魚魚言ってますよね？ 　良い魚油はスゴイのです！！ 　魚油サプリメントのTVCMをよく見ますね。でもあれは、巧妙によくできてるから騙されるだろうねぇ~。 　脳の50%は油でできてます。 　だか

　私は今、減量期ですから、毎日100gずつ減らしてます。 　3か月やるので、キッチリ9キロ落とします。 　太るものを食べないのは当然ですね。 　ほぼ野菜食になります。 　でも、野菜料理でも、味が濃いモノ、塩分が多いと10