運動

先日、40代女性の友人がテニスでふくらはぎを肉離れして、松葉杖を渡されて歩けないと連絡が来ました。 ヨクナルTV！Vol4-5で肉離れをやってるので、その動画を教えたけれど、翌日になっても痛みが取れないとのこと。 肉離れ […]

昨日、バスケで捻挫してギプスに松葉杖で入ってきた中学生。 学校の先生から、聞いてきたらしい。 先生も自分で治し方を覚えて生徒に教えてあげたらすぐに治ってたのに。 ヨクナルTV！をまだご存知ないのかな？ 治し方は、Vol２

腰痛で来る人のほとんどは食べるのが早いと言うよ。 実際、一緒に食べることがあっても、腰が悪い人はものすごく早食い。 口に入れたらすぐに喋れるくらい。2-3回噛んだら飲み込んでる感じやね。 こうすると、糖分はすぐ吸収するか

　小学4年生の子がサッカーで膝の靭帯が切れて装具に入って帰って来たから、オンライン治療で診てほしいと依頼がありました。ヨクナルTVに出演依頼はできませんでしたから、録画してないので、会員の皆さんにだけ、ここでご紹介。 　

　今日は佐賀県の基山町多世代交流センターと言う所で、健康セミナーをしてきましたが、色々と話した中でも、深刻な問題の一つが、「転倒しての骨折。」 　転ぶと、手や足が折れてしまう高齢者はとても多い。 　手ならまだいいけど、股

年を取ると外反母趾がひどくなってきて、手術をする人が増えて来るね。 特に女性に多い。みんなは何故か分かるかね？ 実は、外反母趾と偏平足はセット。 これを知らない大先生が多い。 なので、親指の曲がった部分を削って骨を修正す