健康 高血圧が乳酸菌で下がる！
現代医学は、遺伝子研究よりも腸内環境のほうに目が向いてきた気がしますね。腸内には人の細胞の数倍の遺伝子が存在するため、それらが及ぼす影響がかなりすごいということが分かってきたようです。これ、私、30年以上も前から言ってましたけどね（笑）。薬...
血管
健康 動脈硬化 動脈硬化が20代から
自治医科大学の動脈硬化予防分科会の今井靖先生の話しよると、動脈硬化は20代から既に始まってると言われてました。 20代でも食べてるものが、脂肪、塩、糖分が多いと、確実に動脈は硬くなってるそうです。（もちろん十代でも） 20代で！！！ 一度硬...
栄養 片頭痛の治し方
こないだ片頭痛の４０代女性看護師が来られました。偏頭痛とも書かれます。もう何十年も頭痛が頻発して悩まされてると言われてました。どこの病院に行っても原因不明と言われ一生付き合っていくしかないから、痛んだら薬を飲みなさいと言われるだけ。看護師で...
ホルモン コレステロールケアを！！
コレステロールは細胞膜やホルモンを作る材料なので、ものすごく重要です。建築現場でいえば、コンクリートのこと。コンクリートを現場に持ってくるにはトラックが必要ですね？持ってくるトラックが、LDLコレステロールね。配送業者。ただし、このトラック...
脳 マイクロ・ナノプラスチックが人体から検出されている！
マイクロプラスチックや更に小さいナノプラスチックが体内から発見される人がどんどん増えてるようですね。心筋梗塞や脳卒中リスクが高まるそうです。食べ物や飲み物から体内に入って来るとか。ペットボトルの水がヤバいそうです。↓↓↓（一部抜粋）『ニュー...