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ファイトケミカルスと食物繊維と善玉菌が今後を左右する!

野菜と腸内細菌が人類を生存競争から生き残らせた!とはよく聞くね。 マイクロバイオーム(マイクロバイオータと表現する人もいる)という細菌バランスの重要性がとても重要だとドンドン分かってきました。 ゴッドハンドラインのみんな […]

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女性ホルモンで口臭・・・

カズレーザーの番組でやってましたが、女性ホルモンで口臭が増えるとか。 女性はショックですね。女性ホルモンで増える菌がいるからだそうです。思春期、妊娠期、更年期にそうなるそうです。 バイ菌は無くすことはできませんからこまめ

アレルギー, 栄養, 皮膚, , 空気, , 花粉症, , ,

アレルギー性鼻炎&結膜炎、アトピー性皮膚炎

昨夜のカズレーザーの番組で、花粉症を含むアレルギー性鼻炎は半数に及ぶと言ってました。花粉症だけで38%も。国民の半数がアレルギーとは。 私も、アレルギー性鼻炎、結膜炎とアトピー性皮膚炎に悩まされてきましたが、今はもう完治

がん, 免疫, 栄養, ,

風邪予防にはグルタミン

アミノ酸の中にグルタミンというのがありますが、これが多いと免疫機能や腸機能低下を予防できると2018年栄養代謝疾患研究センターが発表してるそうです。 グルタミンは筋肉の分解を抑えますから、筋トレする人には、必要な非必須ア

栄養,

健康はマイクロバイオーム次第!

 最近世界で研究が盛んになって来たのが、マイクロバイオーム。  この言葉、そのうちよく聞くようになるから、みんな覚えといてね。  この言葉を使って、友達に今のうちから話しといてください。  「これからの人間の健康のカギは

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