老化

終末糖化産物（AGEs）は、体内のタンパク質や脂質に糖が結合してできる有害な物質です。 高血糖や酸化ストレス、加齢などの影響で生成が加速し、体内に蓄積してしまいます。 AGEsができる過程は、 ①まず糖とタンパク質が結び […]

野菜と腸内細菌が人類を生存競争から生き残らせた！とはよく聞くね。 マイクロバイオーム（マイクロバイオータと表現する人もいる）という細菌バランスの重要性がとても重要だとドンドン分かってきました。 ゴッドハンドラインのみんな

奥田昌子医学博士の記事によると、 地中海沿岸地域は心臓病による死亡率が低いことが明らかになり、この地域の人々が伝統的に摂取してきたオリーブ油のオレイン酸が心臓病の発生を抑えるデータが次々に発表されました。(地中海食) し

今朝、年金生活が苦しいと言うことをTVでやってました。 一流企業に勤務してた方が、月15万円の年金で生活してたところが奥さんが認知症で入院。毎月の入費が15万円かかっているから、貯金切り崩して生活し、毎日カップラーメン半

　私はヨクナルTV！のなかで魚魚言ってますよね？ 　良い魚油はスゴイのです！！ 　魚油サプリメントのTVCMをよく見ますね。でもあれは、巧妙によくできてるから騙されるだろうねぇ~。 　脳の50%は油でできてます。 　だか