健康

２０２５年賀正。　あけましておめでとうございます。今年も有意義な情報を皆さんにお送りしますね。今年もよろしくお願いいたします。 アメリカで首のボキボキで脳卒中にされた患者のことが出てました。 私は常々言ってますが、骨をボ

　現代医学は、遺伝子研究よりも腸内環境のほうに目が向いてきた気がしますね。 腸内には人の細胞の数倍の遺伝子が存在するため、それらが及ぼす影響がかなりすごいということが分かってきたようです。 これ、私、30年以上も前から言

先週、ヨクナルTV！でうちに来られる看護師さんの質問に答えました。 患者さんや友人から、片頭痛が全然治らないけど、どうしたら治るのか？とよく聞かれるそうです。 頭痛専門科に通院してる人ばかりで、全然治らないとか。 病気で

私はもともと牛乳とハウスダストなどにアレルギーがありましたが、ここ２０年ほど出てませんでした。 その牛乳アレルギーが再発してしまいました。 鼻水とくしゃみが止まりません。涙で前が見えません。喉が腫れてるのが分かり咳も出ま

「寺川先生、こんにちは。今度女性を一人診ていただきたいのですが、予約取れますか？」 と連絡がきた。 で、当日、「すみません。空港からの道が混んでて少し遅れます。」 空港？あちら方面の人だったかな？ と来院されたら、かなり

人の体は、神経とホルモンで調節されてます。 神経は、電線だから、電気が流れれば瞬間脳は反応します（神経調節）。 しかし、ホルモンは液体なので、分泌しなくては細胞は反応しません（液性調節）。 体内の各臓器はホルモンを分泌し

今の時期は、一番ギックリ腰が増える季節です。 ここ連日、急に予約電話が入るのは全員ギックリ腰。 毎年のことですけどね。 先週、来られた方も、一昨日来られた方も、昨日来られた方も、今から来られる方も全員ギックリ腰。 夏は増

ペットボトル飲料が脳卒中、がん、肝硬変などのリスクを高めると言われてますね？ マイクロプラスチック（MP）やナノプラスチック（NP）がおそろしい疾患を引き起こすリスクがあると言われてます。 下記は、「週刊現代」2024年

キツイ筋トレも、ずっと続けると習慣化して、初心者時代ほどはキツさを感じなくなります。 1年も続けると上級者になり、大会にも出れるくらいに筋肉は付きます。 3年くらいまで筋肉はドンドン大きくなり続けます。 約3年で筋肉は完

私は筋トレが嫌いなのです。キツイから（笑）。 楽して筋肉がつかんかなぁ？といつも思います。 なので、いつも一番効率が良い筋トレ法を模索してます。 人は、筋肉で動くから、年を取って筋肉が減少すると、動けなくなり、血液循環が

Netflixの番組「健康“超”分析：知られざるオナカの世界」という番組を絶対見たほうが良いと言われてたので、見てみました。 なるほど！これはみんな見たがいいですね。 マイクロバイオーム（腸内細菌叢）はドンドン研究が進ん

食塩、白砂糖は体に悪いのは知ってますね？ なんででしょか？美味しくなるし、ナトリウムと糖分は体に必要なのに。 答えは、「精製されて、体に必要なビタミンミネラル類が除去されてるから。」ですね？ 体はビタミンミネラルがないと

健康のために毎日1万歩歩きましょう！と言われます。 近年は8000歩でいいと言われ始めました。 1万歩歩いた人が、膝や腰が痛くなった！と文句言うから。 いかに現代人が弱って来たかという事です。 ゴッドハンドラインのみんな

昨日実家に呼ばれて久々帰郷。と言ってもバスで40分の所なのですが。なかなか帰ることはないので。 高齢両親の終活で、家の片付けを手伝えとの姉の命令で。その姉は来てないという・・・・。 そこで少々認知症が入って来てる母親がお