ストレス, スポーツ, ホルモン, 筋肉, 運動筋トレがストレス解消に良い理由 ヨクナルTV！ / 2025年3月31日 更新ができなくてスミマセン。 現在、スポーツ栄養アドバイザーのライセンス取得の教科書編纂のために、毎日医学書や栄養学書と格闘しておりまして。 4月中には、資格取得講座が開講できるように頑張っております。 日本のス […]
がん, アレルギー, ストレス, ダイエット, ホルモン, 健康, 免疫, 栄養, 皮膚, 老化, 腸内環境, 菌, 薬ファイトケミカルスと食物繊維と善玉菌が今後を左右する！ ヨクナルTV！ / 2024年12月17日 野菜と腸内細菌が人類を生存競争から生き残らせた！とはよく聞くね。 マイクロバイオーム（マイクロバイオータと表現する人もいる）という細菌バランスの重要性がとても重要だとドンドン分かってきました。 ゴッドハンドラインのみんな
ストレス, 脳, 腰, 腸脳-腰相関！ ヨクナルTV！ / 2024年3月18日 昨日神戸に先輩の誕生会に招かれ行ってきましたが、そこに旧友の女性が寄ってきて、「ギックリ腰になってしまってん。」とのこと。 「なんで？」 「分からへんのよ。お腹揉むといいのよね？」 「そうよ。ギックリ腰は腸の疲れからだか